Patron
Dnia 26 października odbyły się warsztaty relaksacyjne dla rodziców uczniów z naszej szkoły prowadzone przez panią Joannę Prusik. Spotkanie inspirowane było postacią M. Feldenkraisa, który mawiał, że zależy mu na 'gibkim umyśle'. Praca z ciałem podczas zajęć stała się narzędziem do osiągania tegoż gibkiego umysłu, do plastyczności mózgu, poszerzania kreatywności i spontaniczności. Przy okazji warsztatów, było to po prostu bardzo miłe spotkanie kobiet :).
Wrażenia po warsztatach:
'Dziękuję za bardzo ciekawe warsztaty. Niewątpliwie trudną sztuką jest nauczyć się słuchać swojego ciała i opuścić strefę kontrolną, strefę ogólnie przyjętego komfortu. Mam nadzieję, że warsztaty nie będą jednostkowym wydarzeniem w naszej szkole i uda się je w niedługim czasie powtórzyć.' mama uczennicy z klasy 5
'Dzień dobry,
na wstępie chciałabym podziękować za wczorajsze warsztaty relaksacyjne.
Cieszę się że zdecydowałam się wyjść ze swojej strefy komfortu i wzięłam udział w tym wydarzeniu.
Dzięki tym zajęciom wsłuchałam się w swoje ciało i je poczułam. Nie zdawałam sobie dotąd sprawy jak bardzo stres i tempo codziennego życia wpływają na mój organizm, jak bardzo jestem spięta i zmęczona. Dzięki ćwiczeniom z piłeczkami poczułam napięcie zgromadzone w moim ciele i myślę że udało mi się je częściowo zniwelować. Natomiast ćwiczenia oddechowe bardzo pomogły mi w dotlenieniu organizmu i usunięciu z głowy niepotrzebnych myśli. Już dziś skorzystałam z tej metody podczas porannego zawirowania przed wyjściem do szkoły i pracy.
Szczerze polecę tego typu aktywność znajomym. Ta godzina, choć minęła bardzo szybko, dała mi mnóstwo energii na kolejne dni i dużo do myślenia na temat moich uczuć i emocji pojawiających się w życiu codziennym.
Chciałabym nieśmiało zapytać, czy istnieje możliwość organizowania takich warsztatów w przyszłości?'
Mama uczennicy z klasy 5
'Dzień dobry,
Raz jeszcze chciałabym podziękować za umożliwienie udziału w tak fantastycznych warsztatach.
Pierwszy raz miałam okazję dotknąć technik relaksacyjnych osobiście i jestem zachwycona.
Zapoznałam się i puściłam dalej do równie 'potrzebujących' poznane dzięki Pani metody.
Mam nadzieję na kolejne takie warsztaty, bo są nam bardzo potrzebne.
Dziękuję i mam nadzieję na kolejne:)'
Mama uczennicy z klasy 2
